Yoga e Sistema Immunitario 28 e 29 novembre 2020

Sabato 28 e Domenica 29 novembre 2020

si terrà il Seminario Speciale dedicato al rafforzamento del sistema immunitario

Un seminario veramente speciale dedicato ad un argomento molto sensibile al momento, dato che tutti avremmo bisogno di prenderci cura del nostro sistema immunitario e imparare a fare una sana prevenzione occupandoci del nostro corpo e delle sue naturali difese contro gli agenti esterni per non essere costretti poi ad occuparci delle “malattie” in maniera innaturale ricorrendo alla chimica e sottoponendo il nostro organismo ad ulteriori stress.

Nella società occidentale siamo arrivati purtroppo ad una medicina sempre più sofisticata ma che, a partire dai sintomi di una malattia si è specializzata nel curare soltanto la “malattia conclamata” , la prevenzione non è contemplata se non in forma privata e autodidatta.

In questo stage impareremo a rinforzare le nostre naturali difese utilizzando le conoscenze mediche unite alle tecniche yogiche , in un percorso breve ma intenso di due giornate sotto la guida esperta e sicura di due bravissime insegnanti di yoga Federali delle quali una Primario di Medicina Nucleare all’ Istituto dei tumori del Regina Elena di Roma.

Lo stage si terrà presso ” L’ Oasi Francescana” .

La struttura, ospitata in un ex complesso conventuale, venne costruita sul “greppo” di San Cosimato , una rupe di travertino   a strapiombo nel punto in cui il torrente Licenza confluisce nel fiume Aniene. Il luogo si trova a 2 km dalla cittadina di Vicovaro  (30 km ad est di Roma).
Il complesso,  nato su resti di età romana che a loro volta parrebbero insistere su opere precedenti, occupa una vasta superficie, cinta da muri. Le mura oltre a contenere la struttura, delimitano un parco di circa due ettari nel quale si trovano cipressi secolari, alberi da frutta, ulivi e prati.  Una struttura affascinante con una storia che si perde nella notte dei tempi.

Lo stage  sarà tenuto da

Porzia Maria Favale 

Rappresentante Regionale della Federazione Italiana Yoga e coordinatrice  del progetto per introdurre lo Yoga  all’ interno del Polo Oncologico Regina Elena di Roma, aiuto docente di Pranayama presso ISFIY ( Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga)

e la Dott.ssa Rosa Sciuto

Laureata in Medicina e Chirurgia, specializzata in endocrinologia e medicina nucleare , Primario di medicina nucleare dell’ Istituto Nazionale dei Tumori Regina Elena, Roma, Insegnante Federale di Yoga da 10  anni, docente di anatomia presso ISFIY ( Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga)

Il silenzio e la pace del luogo, la particolare energia che si genera nei luoghi dove dove si uniscono due corsi d’ acqua,  nonchè la totale immersione nella natura spettacolare dalla quale è completamente circondato, ci permetterà di capire e proiettare in profondità le tecniche, le pratiche e le conoscenze, sia dal punto di vista medico che yogico, che ci aiuteranno a rinforzare il nostro sistema immunitario e a combattere efficacemente virus e agenti patogeni.

Potete richiedere il programma dettagliato

di questo speciale W.E. di Yoga e Sistema Immunitario

compilando il modulo di seguito:

Il sistema immunitario è quel complesso di meccanismi difensivi, attraverso i quali, il nostro organismo si protegge dagli agenti esterni con cui viene in contatto. E’ scientificamente provato, che lo stress abbassa le difese immunitarie.

Anche la medicina ufficiale è oggi concorde nell’affermare che il disagio psicologico causato dallo stress agisce sull’organismo, provocando una caduta della reattività fisiologica e dei sistemi di difesa.

Lo stress ha azione immunosoppressiva, attraverso la produzione di noradrenalina e di cortisolo da parte delle ghiandole surrenali.

Alla lunga, il cortisolo e l’adrenalina, gli ormoni prodotti in situazioni di stress cronico, interferiscono con l’attività della serotonina, un neurotrasmettitore, importante stimolante del sistema immunitario .

In conclusione possiamo sostenere che se lo stress prolungato, abbassando le difese immunitarie, può essere responsabile dell’ attacco di virus esterni e dell’insorgenza di molte patologie, la cura dello stress diventa fondamentale per il mantenimento del corpo in buona salute.

Ci sono molti studi accreditati che considerano lo Yoga una panacea per mente e corpo, e di conseguenza per la cura dello stress, tra questi quello di un team di ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM), del New York Medical College (NYMC), e del Columbia College of Physicians and Surgeons (PCC), i cui interessanti risultati sono stati pubblicati sulla versione online del Medical Hypotheses.

Quanto scoperto dagli scienziati americani potrà essere d’aiuto nello sviluppo di pratiche mediche complementari atte ad agire sia sulla mente che sul corpo per la prevenzione e il trattamento di molti disturbi e patologie. Le pratiche yoga potrebbero così essere utilizzate in concomitanza dei trattamenti standard.

«La medicina occidentale e orientale si integrano l’un l’altra. Lo Yoga è noto per migliorare gli squilibri del sistema nervoso dovuti allo stress – spiega Chris Streeter, professore associato di psichiatria presso la BUSM e il Boston Medical Center, e autore principale dello studio – Questo documento fornisce una teoria, basata sulla neurofisiologia e la neuroanatomia, per capire come lo yoga aiuti i pazienti a sentirsi meglio e ad alleviare i sintomi di molte comuni malattie e a rinforzare il sistema immunitario».

La American Cancer Society conferma che la ricerca, ha indicato come lo Yoga sia una pratica che possa essere usata per controllare funzioni fisiologiche come la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la respirazione, il metabolismo, la temperatura corporea, le onde cerebrali ed altre funzioni corporee. Lo stress che colpisce un malato , ma anche una persona sana, può indebolire il sistema immunitario, inibendo le naturali difese dell’ organismo contro l’ attacco di virus e agenti esterni e rendendo ancora più difficile la lotta contro le malattie.

Al prestigioso Memorial Sloan-Kettering Center di New York lo Yoga è diventato un trattamento di routine per alleviare lo stress e far riguadagnare motilità ai pazienti colpiti da cancro e, secondo Mulnick, diventerà parte integrante ufficiale delle terapie.

Per lungo tempo, la conoscenza dei benefici di guarigione tramite la pratica Yoga era in gran parte aneddotica e con scarse prove scientifiche a dimostrazione del nesso causale tra pratica e benefici. Tuttavia in questi ultimi anni, una quota maggiore dei bilanci di ricerca viene erogata per studi  riguardanti le cosiddette “terapie alternative”, il che mostra quanto lo Yoga, abbia iniziato finalmente ad ottenere i riconoscimenti che merita.

In Italia, da pochi anni si cominciano ad osservare diverse aperture del sistema sanitario tradizionale nei confronti di tecniche Yoga

Ma l’ esperienza più significativa riguardante lo Yoga è certamente quella portata avanti dal Polo Oncologico del Regina Elena di Roma infatti è proprio presso questo Centro Ospedaliero noto in tutto il mondo che

La Federazione Italiana Yoga (FIY) ha firmato un protocollo d’intesa con la Direzione Sanitaria nel 2010 per l’ ingresso di questa disciplina all’interno della struttura, al fine di  supportare i malati ed anche il personale sanitario.

L’ obiettivo di questo stage, facente parte dei Seminari Speciali è proprio quello di insegnare ai partecipanti a prendersi cura del Sistema Immunitario attraverso l’ unione delle conoscenze mediche e yogiche di due bravissime insegnanti Federali.