Hatha Yoga

INTERNATIONAL YOGA DAY 21 Giugno 2016

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Le iscrizioni all’ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno e

al pre-evento del 19 giugno

SONO CHIUSE

Si ricorda che l ‘ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno si terrà

presso L’ Auditorium di Roma  Parco Della Musica, Giardini Pensili. 

La sessione aperta di Yoga si svolgerà dalle 18:00 alle 20:00.

Il  pre-evento di domenica 19 giugno si terrà  sulla terrazza dell’ Ambasciata Indiana a Roma

( via XX Settembre, 5)   dalle ore 19.00 alle 20.30, per una sessione di yoga al tramonto.

Rimanete in contatto con l’ evoluzione degli eventi seguendo questo sito e la pagina Facebook

Risvegliare con le mani l’ energia che fa battere il cuore…

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di Purnima Scognamiglio

Sono sempre stata affascinata dai movimenti delle mani soprattutto dopo aver visto e poi studiato il Bharatanatyam ,la danza classica indiana, arte di dimensione spirituale, intimamente connessa alla religione, le cui storie, intessute di leggenda e mitologia , sono espresse soprattutto dai gesti delle mani, chiamati mudra.mudra-loto

Le mudra si ritrovano nei rituali di molte tradizioni sacre e le incontriamo nelle icone di molte religioni. Leggi il seguito di questo post »

Riflessioni sulla natura della mente

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di Alessia Velletrani 

Quando mi è stato chiesto di scrivere un articolo per questo spazio dedicato alle riflessioni personali sullo Yoga, sono subito apparsi nella mia mente, numerosi pensieri di varia natura:  “…..che cosa potrò scrivere? … il contenuto di questo articolo sarà veramente interessante e soprattutto, sarò all’altezza di scrivere qualcosa?…..”

mente2Una serie di immagini mentali ed una miriade di pensieri, si sono accavallati l’uno sull’altro, gettandomi nella confusione e nell’insicurezza verso una sensazione generale di profonda inadeguatezza.

Così….ho chiuso gli occhi, ho raddrizzato le spalle, ho assunto una posizione comoda e confortevole, la testa in linea con la colonna vertebrale, l’attenzione sul respiro nell’addome e…..ho iniziato ad osservare la mia mente che, in quel preciso istante, si mostrava con tutta una serie di pensieri vorticosi  in balìa di onde mentali confuse ……. ed Ecco il mio contributo per Tutti Voi….”fermare e catturare i miei pensieri in quel preciso istante” per mostrarvi il contenuto e la natura della mente con tutte le sue produzioni immaginarie e fantasie confuse prive di fondamento, affinché possiate prendere consapevolezza di tutti quei meccanismi mentali che ripetutamente producono una serie infinita di pensieri. Leggi il seguito di questo post »

Estate di Yoga al mare 11 e 12 giugno 2016

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Il nostro consueto appuntamento estivo quest’ anno riserva una sorpresa………

Quest’ anno le pratiche di   Estate di Yoga 2016,  le faremo su una

bella spiaggia privata davanti all’ incantevole mare di Santa Marinella a pochi km a nord di Roma.

panorama

Una antica residenza lungo il litorale del mar Tirreno al Km 58 della statale Aurelia, accoglierà quest’ anno il nostro Stage di inizio estate. Leggi il seguito di questo post »

Yoga alle Terme Sabato 09 e Domenica 10 Aprile 2016

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 W.E. DI SABATO 09 e DOMENICA 10 APRILE 2016
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Sabato 09 e Domenica 10 Aprile si terrà il secondo stage di  yoga :

Risveglio alle Terme

Il primo gruppo del 19 e 20 marzo è completo, ed è stata aperta una nuova opportunità di partecipare ad uno degli stage più belli dell’ anno per tutti coloro che non hanno fatto in tempo a prenotarsi. In coda all’ aricolo il modulo per richiedere il programma dettagliato dello stage! Leggi il seguito di questo post »

Che cos’è lo Yoga

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Di:  Pamela Bernardi 

yoga

Lo Yoga è una disciplina molto antica, che risale, secondo alcuni, a duemila anni avanti Cristo. E’ stata elaborata da alcuni saggi, chiamati Rishi attraverso l’esperienza diretta dello studio sul funzionamento del corpo e della mente umani. E’ una filosofia di vita che si propone di ( liberare) far uscire l’uomo dalla sofferenza : Leggi il seguito di questo post »