respirazione

Il mio primo contatto con lo Yoga

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Di Massimo Olivieri:

Il mio primo contatto con lo yoga è avvenuto nel 1997. A quei tempi era obbligo per gli insegnanti (sono un insegnante di ed. fisica) fare un corso d’aggiornamento ogni anno. E  nel ’97, appunto, era previsto fra gli altri un corso sullo yoga come supporto al successoisef formativo degli alunni. Mosso dalla curiosità per questa disciplina partecipai e mi si aprì un mondo. Io che venivo dall’ISEF dove tutto il lavoro sul corpo era finalizzato alla ricerca delasana-illustrazionila  prestazione, ero affascinato da questo diverso  modo di fare l’esercizio. Movimenti molto lenti fatti con assoluta attenzione alle sensazioni delle varie parti del corpo, oppure posizioni mantenute a lungo cercando di mettere in tensione solo i muscoli necessari e neanche uno in più. E il tutto in perfetta sintonia con il respiro. Un respiro che deve rimanere fluido e dolce, senza affanno, senza  interruzioni. Leggi il seguito di questo post »

INTERNATIONAL YOGA DAY 21 Giugno 2016

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Le iscrizioni all’ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno e

al pre-evento del 19 giugno

SONO CHIUSE

Si ricorda che l ‘ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno si terrà

presso L’ Auditorium di Roma  Parco Della Musica, Giardini Pensili. 

La sessione aperta di Yoga si svolgerà dalle 18:00 alle 20:00.

Il  pre-evento di domenica 19 giugno si terrà  sulla terrazza dell’ Ambasciata Indiana a Roma

( via XX Settembre, 5)   dalle ore 19.00 alle 20.30, per una sessione di yoga al tramonto.

Rimanete in contatto con l’ evoluzione degli eventi seguendo questo sito e la pagina Facebook

Yoga alle Terme Sabato 09 e Domenica 10 Aprile 2016

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 W.E. DI SABATO 09 e DOMENICA 10 APRILE 2016
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Sabato 09 e Domenica 10 Aprile si terrà il secondo stage di  yoga :

Risveglio alle Terme

Il primo gruppo del 19 e 20 marzo è completo, ed è stata aperta una nuova opportunità di partecipare ad uno degli stage più belli dell’ anno per tutti coloro che non hanno fatto in tempo a prenotarsi. In coda all’ aricolo il modulo per richiedere il programma dettagliato dello stage! Leggi il seguito di questo post »

Che cos’è lo Yoga

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Di:  Pamela Bernardi 

yoga

Lo Yoga è una disciplina molto antica, che risale, secondo alcuni, a duemila anni avanti Cristo. E’ stata elaborata da alcuni saggi, chiamati Rishi attraverso l’esperienza diretta dello studio sul funzionamento del corpo e della mente umani. E’ una filosofia di vita che si propone di ( liberare) far uscire l’uomo dalla sofferenza : Leggi il seguito di questo post »