pratica yoga

Il mio primo contatto con lo Yoga

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Di Massimo Olivieri:

Il mio primo contatto con lo yoga è avvenuto nel 1997. A quei tempi era obbligo per gli insegnanti (sono un insegnante di ed. fisica) fare un corso d’aggiornamento ogni anno. E  nel ’97, appunto, era previsto fra gli altri un corso sullo yoga come supporto al successoisef formativo degli alunni. Mosso dalla curiosità per questa disciplina partecipai e mi si aprì un mondo. Io che venivo dall’ISEF dove tutto il lavoro sul corpo era finalizzato alla ricerca delasana-illustrazionila  prestazione, ero affascinato da questo diverso  modo di fare l’esercizio. Movimenti molto lenti fatti con assoluta attenzione alle sensazioni delle varie parti del corpo, oppure posizioni mantenute a lungo cercando di mettere in tensione solo i muscoli necessari e neanche uno in più. E il tutto in perfetta sintonia con il respiro. Un respiro che deve rimanere fluido e dolce, senza affanno, senza  interruzioni. Leggi il seguito di questo post »

INTERNATIONAL YOGA DAY 21 Giugno 2016

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Le iscrizioni all’ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno e

al pre-evento del 19 giugno

SONO CHIUSE

Si ricorda che l ‘ INTERNATIONAL YOGA DAY del 21 giugno si terrà

presso L’ Auditorium di Roma  Parco Della Musica, Giardini Pensili. 

La sessione aperta di Yoga si svolgerà dalle 18:00 alle 20:00.

Il  pre-evento di domenica 19 giugno si terrà  sulla terrazza dell’ Ambasciata Indiana a Roma

( via XX Settembre, 5)   dalle ore 19.00 alle 20.30, per una sessione di yoga al tramonto.

Rimanete in contatto con l’ evoluzione degli eventi seguendo questo sito e la pagina Facebook

Yoga alle Terme Sabato 09 e Domenica 10 Aprile 2016

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 W.E. DI SABATO 09 e DOMENICA 10 APRILE 2016
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Sabato 09 e Domenica 10 Aprile si terrà il secondo stage di  yoga :

Risveglio alle Terme

Il primo gruppo del 19 e 20 marzo è completo, ed è stata aperta una nuova opportunità di partecipare ad uno degli stage più belli dell’ anno per tutti coloro che non hanno fatto in tempo a prenotarsi. In coda all’ aricolo il modulo per richiedere il programma dettagliato dello stage! Leggi il seguito di questo post »

Che cos’è lo Yoga

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Di:  Pamela Bernardi 

yoga

Lo Yoga è una disciplina molto antica, che risale, secondo alcuni, a duemila anni avanti Cristo. E’ stata elaborata da alcuni saggi, chiamati Rishi attraverso l’esperienza diretta dello studio sul funzionamento del corpo e della mente umani. E’ una filosofia di vita che si propone di ( liberare) far uscire l’uomo dalla sofferenza : Leggi il seguito di questo post »

Equinozio di Primavera

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2014319221937_GiardinoPrimaveraL’equinozio di Primavera è chiamato anche Festa degli Alberi (secondo la tradizione di Anna Perenna, antichissima divinità romana femminile, festeggiata alle idi di marzo nel bosco sacro a lei dedicato) o anche Lady Day (nel senso di giorno della Dea Luna).
Anche i Piccoli Misteri Eleusini venivano festeggiati in questo mese posto sotto il dominio di Marte, simbolo delle forze maschili fecondatrici.
Astrologicamente parlando ci troviamo sotto il segno dell’ariete che racchiude questo simbolismo maschile.
E’ la festa degli opposti, della dualità, delle forze maschili e femminili, Leggi il seguito di questo post »