Mi avvicino all’universo orientale all’età di 23 anni dove nella palestra che frequentavo avevano attivato un corso di Tai Chi Chuan, disciplina che ho continuato a praticare per 12 anni. Nel frattempo nel 2000 mi iscrivo a un corso di yoga e comincio una pratica assidua e la mia passione per questa disciplina cresce di giorno in giorno.
Due anni dopo in quel centro comincio a seguire anche le lezioni di Loretta Migliarino già insegnante iscritta all’albo della Federazione Yoga. Preso dall’entusiasmo di approfondire le tecniche yoga decido di iscrivermi all’Istituto Superiore per la formazione di insegnanti yoga con un percorso di quattro anni di studio e pratica intensi che mi portano al conseguimento del sospirato diploma nell’ottobre 2009 con una tesi su “ Yantra: geometria dello spirito”.
Il mio impegno nell’approfondimento della pratica è giornaliera con il perfezionamento delle tecniche yoga con un particolare attenzione all’aspetto posturale e di yoga terapia frequentando diversi seminari di aggiornamento sull`argomento.
Tengo lezioni e seminari presso l’ASD StudYoga in via Gaspare Gozzi 41 a due passi dalla fermata della metro Basilica di San paolo e dalla linea ferroviaria urbana Roma-lido.
La pratica nello studio si svolge in piccoli gruppi,suddivisi per livelli, in modo da garantire a ciascun praticante la medesima cura ed attenzione , necessaria per raggiungere il piu’ alto grado di consapevolezza della persona.
La cura nella postura e nell`allineamento in ogni asana, che contraddistingue la nostra pratica, porta un grande beneficio alla colonna vertebrale, e un progressivo allineamento tra mente e corpo, per donarci una profonda calma mentale.
Le lezioni tenute da me presso StudYoga sono:
Martedi’ Giovedi’ Sabato
7:10-8.40 7:10-8.40
10:00-11.30 10:00-11:30
17:45-19:15 17:45-19:15 15-17
19:30-21:30 19:30-21:30
La lezione di prova e’ gratuita
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